ميلي ترحب بكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اشترك معنا لمنتدى افضل
 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جمانه
عضو مميز
عضو مميز
جمانه


انثى
عدد الرسائل : 348
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال   خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال Icon_minitime1الأحد يونيو 15, 2008 12:00 pm




تاريخ التّسجيل: Jun 2006




المشاركات: 11























خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال Icon1
خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال


<hr style="color: rgb(209, 209, 225);" size="1">




خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال Rocking%20Chair




خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال ...

اذا أردتي طفلا ذكيا ونبيها فما عليكي إلا أن تحضري له هذه الأنواع من الأطعمه :

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.


فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي
زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية,
والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين
.



ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية,
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.


وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص , أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه
بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ,
وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم
.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال
لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس أطعمه وراء ذكاء الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ميلي ترحب بكم :: منتدى عالم الاطفال-
انتقل الى: